免疫をあげる食べ物
こんばんは~
私の周りではインフル話題を耳にする機会が多いです!
2月いっぱい位は
インフルに気を付けないと!ですよね~
手洗いはもちろんだけど。。。
最近、風邪、インフル予防として
私がはまってる飲み物があります。
それは・・・
レモンとはちみつをお湯で割って朝晩飲んでいます。
レモンはもちろんビタミンCが豊富
はちみつにはいろんな栄養素が含まれていて
抗細菌作用、免疫増強など。。。
以前から
うちのWan'sのごはんに
レモンのしぼり汁を
いれていました。
ホントにちょっとなんですけどね・・
ビタミンCはWanの体内で作る事が出来る栄養素なんですよ。
でもストレスや病気によってはよりビタミンCが必要になる事が
分かっています。
そして
ビタミンCはストレスのビタミンといわれてるらしい・・・( ̄▽ ̄)
はちみつは・・・
今まであんまりWan'sにはあげた事がなかったけど
モゥちゃんは大好き~♡(ハーブティーに入れて飲ませたり・・)
食欲がない時はエネルギー補助剤としては使えるんだって~
(コウちゃんは全く食べなかったけど~(^_^;)
ヒト用としては砂糖の代わりに使います!
料理もはちみつ使用~
はちみつにはまっています(*^▽^*)
さらに今、口に合うマヌカハニーを探し中。
(免疫を上げるため~~(^-^;
ヒトもWan'Sも自然な物を
取り入れいれてより健康体へ~(^-^)
いつも読んでくれてありがと・・です☆彡