メリットとデメリット
こんにちは~。
台風が去ったと思ったら
また台風が来てるようですね・・・
最近の台風はあり得ないような経路を
たどるのですよね・・・
次の台風に備えましょう・・・
前のブログ内容について
ちょっと補足を・・・
紫外線をあびることは
ビタミンDを生成する方法と書いたのですが・・
紫外線をあびることで
デメリットも生じます。
(デメリットもあるけど私は太陽さんのエネルギーは大好き。
あびすぎもよくないけどあびなさすぎも良くないと思っています・・)
それは活性酸素の発生です!
デメリットと書いたけど
Wanにゃんにとって活性酸素も大事なんですよ。
活性酸素は
白血球の働きを助けて殺菌作用をもたらしてくれるんです。
ただ過剰になるといろんな問題を引き起こしちゃうんですね・・・
過剰な活性酸素は
老化を促進したりガンを引き起こしたりします。
ちなみに
活性酸素を促進する要因をあげると
過剰な運動(ドッグスポーツや長時間の散歩)
タバコの煙
紫外線などなど
もしWan'sやにゃんずが病気に罹ってるなら
タバコは即効やめた方がいいです!
活性酸素の要因を一つ減らす事が出来るんですから・・・( ̄▽ ̄)
環境を整える事は病気の予防にも
つながるよ~
活性酸素を作らない様にする努力はできるけど
それでも出来てしまった活性酸素はじゃあどうする~?
それは抗酸化物を取り入れる事~
体の中の活性酸素を除去してくれる
抗酸化物を次回少しだけ紹介しますね~
これから
時より学習してきた内容を織り交ぜて
行きたいと思ってます~(私のアウトプット・・( ̄▽ ̄;)
良かったらまたお立ち寄りくださいね☆
本日のモゥちゃん。
只今、ヒート真っただ中( ̄▽ ̄)そして服脱ぎっぱなし(笑)
いつも読んでくれてありがと・・です☆彡